La Self-Défense pour tous !
Fort est de constater que les femmes tout comme les enfants et les personnes âgées sont des cibles désignées,
pourquoi ?
Jugées plus faibles physiquement par les agresseurs, elles apparaissent à tort comme des victimes désignées.
Ce qu'il faut savoir et ne pas perdre de vue dans notre société c'est que se défendre c'est aussi connaître et respecter le
cadre légal qui régit «l'acte de self défense» !
Etre capable de maîtriser ses émotions, dépasser sa peur et utiliser son stress pour agir de manière
proportionnée dans la mesure du possible est ce qui devrait structurer tout enseignement de self défense !
Notre discipline
Le club TFK self défense enseigne Le Penchak Silat FISFO
(Fédération Internationale Système force de l’ordre) qui est principalement orienté vers la Self-Défense
pragmatique et la recherche optimale de l'efficacité, tout en mettant en oeuvre les principes spécifiques à
l'art du combat indonésien.
Penchak ou Pencak Silat est un art martial pratiqué dans le monde Malais : Indonésie, Malaisie, Singapour et
Brunei.
Le Penchak Silat FISFO englobe l'étude de divers aspects
Travail traditionnel, Self-Défense personnelle,Self-Défense professionnelle
Travail des armes blanches,
professionnelles et objets usuels
Gestion émotionnelle, Notions juridiques et premiers secours
Développement et maintien de la santé (physique, énergétique et mentale)
L’autodéfense est un moyen pour les femmes et les adolescentes de
Renforcer leur CONFIANCE en soi
Identifier et de prévenir des situations de violence
Apprendre à s’affirmer et à faire respecter leurs limites au quotidien
Découvrir leurs capacités d’action
Dépasser leurs blocages vis à vis de l’acte de se défendre
Apprivoiser et surmonter les sentiments de peur et d’incapacité
Faire face à des situations de violences psychologiques, physiques et sexuelles
Fight Like A Girl
FLAG est l’abréviation de l’expression anglaise «Fight Like A Girl» ou «Se battre comme une fille»
«Fight like a Girl» est une expression que l’on emploie de manière péjorative, dire à un homme « qu’il se bat
comme une fille » est considérée comme une insulte !
Nous avons repris cette expression à notre avantage, Nous les femmes.
«Fight like a Girl» est une prise de conscience de nos DROITS dont celui de se défendre.
«FLAG» est un état d’esprit : celui de surmonter les épreuves et de dépasser ses peurs
Face aux violences faites aux femmes, je sais que la self défense n’est pas l’unique réponse pour lutter contre ce fléau mais elle est une des réponses possibles que l’on a tendance à oublier ou à écarter.
SE DéFENDRE est un droit, prenez-le …
Apprenez-le !
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Repérer
L'environnement (lieu,personnes...)
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Anticiper
Parfois renoncer ou prendre la fuite peut être la meilleure des solutions
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Apaiser
Par la parole et son attitude